Výzvy
Malé krůčky, které dávají smysl. Vyberte si výzvu, která sedne k vašemu týdnu, a posuňte svůj talíř o kousek dál.
4 výzvy
Měsíční
Čistě
Čistě+150 bProhlédnout výzvu
Architekt čisté spíže
Měsíc bez ultra zpracovaných potravin. Soustřeďte se na suroviny, které poznáte — a nechte emulgátory, modifikované škroby a aromata stranou.
Mikro
Rostlinně
Rostlinně+30 bProhlédnout výzvu
Sladká svoboda: ovoce místo „tyčinky"
Až vás dnes honit mlsná, sáhněte místo po průmyslové sladkosti nebo energetické tyčince po kusu čerstvého nebo sušeného ovoce (bez přidaného cukru).
Mikro
Lokálně
Lokálně+150 bProhlédnout výzvu
Vajíčka od chovatele
Nakupte vajíčka od místního chovatele. Zjistíte, že ani nemusejí stát více než v supermarketu, ale kvalita určitě vyšší bude.
Mikro
Certifikovaně
Certifikovaně+30 bProhlédnout výzvu
Detektiv v supermarketu
Při příštím nákupu věnujte 2 minuty prozkoumání regálu s rostlinnými alternativami mléka nebo masa. Vyberte si jeden produkt, který jste nikdy neochutnali, a dejte ho do košíku.